MOVit Creatine monohydraat 150 vegetarische capsules

MOVit Creatine monohydraat 150 vegetarische capsules - beschrijving

MOVit Creatine monohydraat, 150 vegetarische capsules
Voedingssupplement in capsules

150 vegetarische capsules

Creatine-monohydraat is een van de meest effectieve vormen van deze stof. Het dient als een zeer gemakkelijke energiebron. Verhoogt de fysieke prestaties tijdens opeenvolgende korte intervallen van fysieke prestaties met hoge intensiteit. Het wordt voornamelijk geproduceerd in de lever en de nieren, vanwaar het door het bloed wordt getransporteerd naar de plaatsen waar het het meest nodig is (het komt vooral voor in de rode spiervezels, maar is ook aanwezig in de hersenen en het hart) en is ideaal voor zowel kracht als spierkracht. training en dynamische sporten.

Creatine is een organische verbinding die van nature in het lichaam voorkomt en dient als energieopslag voor de spieren. Creatine wordt gemaakt uit drie aminozuren – arginine, glycine en methionine – en wordt in het spierweefsel opgeslagen in de vorm van creatinefosfaat.

Tijdens intensieve fysieke activiteit, zoals korte opeenvolgende sportprestaties, wordt creatinefosfaat snel afgebroken en komt er energie vrij voor spiercontractie. Creatine wordt ook gebruikt als voedingssupplement om de spiermassa en trainingsprestaties te vergroten.

Het gebruik van creatine als voedingssupplement kan verschillende voordelen hebben voor atleten en mensen die hun trainingsprestaties willen verbeteren:

Verhoogt de prestaties: Het is bekend dat creatine de prestaties verbetert bij opeenvolgende korte intervallen van intensieve fysieke activiteit, zoals gewichtheffen of sprinten.
Bevordert de spiergroei: Creatine kan de spiergroei bevorderen en het spierherstel na intensieve training verbeteren.
Verhoogt de kracht: Het innemen van creatine kan de kracht helpen vergroten en de prestaties verbeteren bij oefeningen zoals squats of bankdrukken.
Verbetert de energiecapaciteit van de spieren: Creatine kan de energietoevoer in het spierweefsel verhogen, wat het uithoudingsvermogen tijdens de training kan helpen verbeteren.

effectieve vorm van creatine
800 mg in één capsule
energiebron
ook geschikt voor vegetariërs


Gehalte aan werkzame stoffen
Werkzame stof
Inhoud in 1 cps.
Inhoud in 4 stuks.
% RHP*
Creatine monohydraat
800 mg
3200 mg
-

*referentie-inkomenswaarde, - niet bepaald

Ingrediënten: creatinemonohydraat, siliciumdioxide en magnesiumstearaat van plantaardige oorsprong (antiklontermiddelen), HPMC-capsules (hypromellose).

Aanbevolen dagelijkse dosering: 4-6 capsules per dag. De aanbevolen dosis creatine is meestal 3-5 gram per dag. Het is raadzaam om de dosis gedurende de dag in 2-3 kleinere doses te verdelen. We raden aan om creatine na een maaltijd in te nemen om de opname ervan te maximaliseren. Creatine kan ook voor of na de training worden ingenomen, maar er is geen duidelijk onderzoek dat bevestigt welke optie beter is.

Sommige atleten en trainers raden creatine cycling aan, wat betekent dat je creatine gedurende 4-6 weken moet innemen, gevolgd door een pauze van 2-4 weken om het risico op bijwerkingen te minimaliseren en de maximale effecten van creatine te behouden.

Het is belangrijk op te merken dat het gebruik van creatine deel moet uitmaken van een algemeen training- en dieetplan en individueel moet worden afgestemd op de behoeften en doelstellingen van een individu. Voordat u creatine gaat gebruiken, is het raadzaam om een professional, zoals een arts of sporttrainer, te raadplegen. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.


Kennisgeving:
Het is geen vervanging voor een gevarieerd dieet. Niet bedoeld voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Zorg voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Bewaren en bewaren op een droge en donkere plaats bij een temperatuur van +4 tot +25 °C, beschermen tegen hitte, vorst en direct zonlicht. Buiten bereik van kinderen bewaren!

Gewicht: 140,4 gram

LOTNR. / MINIMALE VERVALDATUM: datum aangegeven op de verpakking.
EAN: 8594202101396

---

Betalingswijze

• Overdracht

---

Verzendingswijze

• Binnenlandse verzending
• Verzending naar het buitenland

---

Verzending naar landen